Je me réveille souvent la nuit, je me rendors souvent aussitôt. Sauf en période un peu stressante. Mon cerveau se met à délirer ou à extrapoler, à enfiler des « et si… ». (Je crois que je suis loin d’être la seule)
J’essaye parfois de m’allonger sur le dos et de détendre chaque partie de mon corps mais le plus efficace a toujours été pour moi la lecture. Un véritable court-circuit, un bouclier, un havre de paix.
Les livres font d’ailleurs partie de mon rituel d’endormissement depuis aussi longtemps que je m’en souvienne. (Parfois en cassette audio quand j’étais petite).
Attention, très rarement du polar ou du thriller, rien de glauque mais plutôt du fantastique ou du roman jeunesse. Parfois un peu de chick litt.
Hier ça n’a pas fait un pli, une vague d’insomnie me menaçait, le transfert tout proche et de gros changements au boulot, réel ou encore hypothétique, logique.
C’est un recueil de conte écossais ramené de notre voyage de noce qui m’en a protégé finalement. Un magnifique livre que j’affectionne beaucoup, j’ai choisi l’histoire la plus longue et après je me l’a suis racontée de mémoire mais je m’étais endormie bien avant d’arriver au bout.
Ce n’est pas pour rien que je suis bibliothécaire, les livres je les aiment! ❤ (Bon et heureusement mon mari n’est pas jaloux de cette passion)
1 bb miracle ? 
Oh oui refaire le monde la nuit ça me connait aussi ! Mais perso quand je suis dans cet état impossible de me concentrer sur un livre donc c génial que pour toi ça soit le remède miracle :))))
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Je crois que c’est aussi une gymnastique, comme pour la méditation, d’arriver à réaiguiller le cerveau sur autre chose. C’est quoi ton truc à toi?
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J avais essaye un peu de méditation je devrais persister car oui pas évident! J ai pas de trucs enfin si aller au sport ça me fatigue et je dors bcp mieux ces soirs la sinon j’attends que ça passe :((((
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Mon homme est libraire alors ici les livres on en est pas mal envahi aussi ! Mais comme je suis plutôt bonne lectrice (enfin par phase, je peux ne rien lire pendant des semaines puis dévorer une grande quantité d’un coup) ça me va bien 😉 (et pouvoir dire « chéri j’aimerais bien lire ça, tu pourra le prendre » c’est le pied !).
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ça doit être cool en effet, j’adorerai être à la source aussi 😉
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Je comprends pourquoi ton homme passe son temps à ranger ses livres 😉 (je me souviens d’un très bel article sur la danse des livres…)
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Eh oui 😉 quand on a déménagé je crois que les 2/3 des cartons, au moins, étaient des cartons de livres (nos amis ont apprécié ^^ )
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C est ce que j appelle d’avoir se faire du bien! Bonne chance pour le transfert qui s annonce bien!
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Merci Annabelle ❤
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j’aime aussi la lecture…rare sont les soirs où je ne lis rien. D’ailleurs, je me suis abonnée à plusieurs blogs sur la lecture sur wp ces dernières semaines et j’ai aussi quelques groupes de lecture sur fb, ça permet de varier et connaître autre chose. Ca évide le cerveau la lecture…
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On a un point commun Besoft, je travaille avec les livres aussi 😃
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C’est un beau refuge la lecture! Je devrais m’y appliquer quand mes autres trucs ne fonctionnent plus, je pense rarement à lire dans ces moments là, mais il faudrait que j’essaye!
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J’aime tellement la lecture. C’est comme si ça me recharge. Quand j’ai besoin de me ressourcer, le premier endroit auxquel je pense, c’est la médiathèque ! Curieusement, le fait d’être parmi tous ces livres, ça m’apaise !
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