S’alléger

lacher_priseCe parcours est pesant, imprévisible et plein de doutes. Cette angoisse d’un futur sans enfant, de ne jamais être mère, n’est jamais bien loin… Pourtant la peur n’éloigne pas le danger…

On nous dis souvent de lâcher prise mais je suis comme engagée dans une sorte de marathon, difficile de ne pas y penser. Tout au mieux, je peux tenter que ça ne prenne pas tout mon espace mentale…

Alors j’essaye de prendre du recul grâce à différents moyens

  • l’acupuncture : qui me donne l’impression de prendre soin de moi et de mon corps. La frêle docteur blonde que j’ai déjà rencontrée 2 fois met surtout l’accent sur la synergie de son travail et des médicaments que je dois m’injecter (contrairement à d’autres charlatans qui vous disent que vous devez arrêter les piqûres!!! Si si il y en a et ils sont à fuir) Il parait que j’ai de belles énergies 😉  Bon c’est un peu ésotérique quand même mais ça ne peut sûrement pas me faire de mal 😉
  • la sophrologie: J’ai commencé la semaine dernière des séances de groupe à la maison médicale de ma commune (c’est moins cher qu’en tête à tête et c’est tout près de chez moi). C’est une pause bienvenue dans ma semaine. Elle a parlé de la vie et de l’énergie en nous et c’est exactement ce qu’il me faut.
  • la méditation: je passe beaucoup de temps dans le train et du coup je me suis dit que je pourrais profiter de ces moments pour m’apaiser. Je suis en train de tester l’application https://www.petitbambou.com/ Les 8 premières méditations sont gratuites. Donc j’ai mis mes écouteurs ce matin et je me suis laissée portée par cette voix douce, un régal… Surtout dans l’atmosphère paranoïaque de Bruxelles aujourd’hui. Tout ce que je voyais après ces 10 minutes de respiration, c’était le beau ciel bleu 😉
  • Les plantes, je prends parfois du sedinal ou un spray à base d’extrait de bourgeons et d’HE (mais il a un goût un peu dégeu à vrai dire)
  • Avoir des projets : Sortir avec des amies (même si c’est un cirque pour garder les piqûres au frais), programmer une escapade et organiser notre mariage (je sais on est fou) 😉
  • Ce blog est aussi une de mes armes 😉 M’exprimer par le texte et par la peinture m’aide à évacuer le trop plein
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2 réflexions sur “S’alléger

  1. Ah ça y est, tu as eu ton premier cours de sophro! Ca t’a plu? En tout cas, j’utilisais les mêmes techniques quand j’étais en traitement, avec un petit extra, 2h de détente dans un spa privatif avec mon Pilou – continue comme ça, c’est important de se faire du bien! Bisous.

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    • Oui c’était très chouette la sophro, ça me convient bien, la voix de la dame est super douce, ça me transporte… Comme on fait tout les yeux fermés, je m’en fous d’avoir des gens autour 😉

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